Đánh đầu là một kỹ năng bị hầu hết người chơi bỏ qua. Thật xấu hổ vì ở đây là một kỹ năng vô cùng quý giá. Những cầu thủ đánh đầu tốt sẽ ghi được nhiều bàn thắng hơn, phá bóng tốt hơn và giúp đồng đội kiểm soát bóng tốt hơn ở khu vực giữa sân. Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách vượt qua nỗi sợ đánh đầu, cách đánh đầu trong bóng đá được tham khảo từ xoilac. Cùng theo dõi nhé !
Cách vượt qua nỗi sợ đánh đầu
Sợ là hoàn toàn bình thường Bạn sẽ ngạc nhiên khi có nhiều người chơi chuyên nghiệp thừa nhận rằng họ thường tránh điều này. nếu có thể. Nếu bạn đang như thế này, hãy thay đổi suy nghĩ của bạn. Thay vì nghĩ: “Quả bóng này sẽ lao tới mình rất nhanh và nó sẽ làm mình đau”, hãy nghĩ “Tôi sẽ tấn công quả bóng thật mạnh”. Thực tế Dần dần sẽ giảm bớt nỗi sợ hãi theo thời gian. Đừng để nỗi sợ cản trở sự phát triển của bạn. Tập trung vào việc vượt qua nỗi sợ hãi của bạn.
Cách đánh đầu trong bóng đá
Nhìn vào quả bóng
Khi các cầu thủ ngại đánh đầu, họ thường có xu hướng quay mặt về hướng khác khi bóng tới. Trớ trêu thay, điều này làm tăng đáng kể nguy cơ chấn thương và khiến trở nên khó khăn hơn. Quan sát bóng trong quá trình chuẩn bị và khi đánh bóng. Bây giờ bạn có thể nhắm vào phần bóng bạn muốn đánh bằng đầu.
Hạ đầu gối xuống
Cong đầu gối một chút giúp bạn giữ thăng bằng và lấy đà.
Lùi lại một bước
Tựa lưng. Bạn ngả người ra sau để lấy đà, cũng giống như bạn uốn cong chân để lấy đà trước khi đánh bóng.
Nhảy (tùy theo tình huống)
Nhảy nếu bóng quá cao. Đẩy mạnh chân xuống đất để tạo đà cho cú nhảy. Tuy nhiên, bạn cần tính toán thời gian nhảy để đánh bóng.
Đi nhanh
Bạn chạm bóng bằng đầu càng nhanh thì lực của bóng càng lớn. Dùng giữa trán để đánh vài quả bóng. Bởi vì trán có bề mặt lớn nhất và cứng nhất trên đầu bạn.
4 kiểu đánh đầu trong bóng đá
Cận thành
Khi cố gắng ghi bàn bằng một cú đánh đầu cận thành, hãy đánh bóng xuống.
Một quả bóng đánh đầu xuống đất từ cự ly gần sẽ hầu như không thể bị thủ môn cản phá và bạn sẽ không phải lo lắng về việc bóng đi chệch khung thành.
Lốp bóng
Chuyển động đầu là một cách tuyệt vời để chuyền bóng. Nó thường được sử dụng để thiết lập các pha ghi bàn 1v1 với thủ môn hoặc có thể dùng để chuyền cho đồng đội khi bị kèm sát quá gần.Để thực hiện cú đánh đầu bob, hãy đánh bóng bằng đỉnh đầu trong khi di chuyển đầu qua lại.
Tầm thấp
Đi thấp là một cách tuyệt vời để ghi bàn thắng. Chắc hẳn bạn còn nhớ cú đánh đầu bay đẹp mắt của Robin Van Persie ghi trong trận Hà Lan vs Tây Ban Nha, đó cũng là một kiểu đánh đầu tầm thấp.
Để thực hiện cú sút thấp, hãy bay về phía bóng và tập trung vào việc tiếp xúc với bóng. Đà bay của bạn sẽ khiến cú đánh trở nên rất mạnh mẽ. Tiếp đất trên cánh tay và ngực của bạn (không phải cổ tay của bạn). Thời gian chính xác là chìa khóa để thực hiện.
Lắc đầu
Lắc đầu là cách hoàn hảo để hạ gục thủ môn. Để thực hiện cú đánh đầu, hãy nhắm vào phía bên phải của quả bóng (nếu muốn bóng đi sang trái) hoặc vào phía bên trái của quả bóng (nếu muốn bóng đi sang phải), sau đó di chuyển đầu theo hướng ngược lại. . Dù 1 giai đoạn Lắc đầu có lực ít hơn đánh đầu cận thành nhưng thủ môn sẽ rất khó cản phá.
Trên đây là tất cả thông tin chi tiết về cách đánh đầu trong bóng đá cho người mới mà chúng tôi tổng hợp được từ các chuyên gia theo dõi xoilac trực tiếp bóng đá hôm nay. Hi vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi.
