Sút bóng mạnh và chính xác là kỹ thuật bóng đá cần thiết đối với mọi người chơi. Tuy nhiên, không phải cầu thủ nào cũng có thể sút bóng chuẩn xác trong suốt trận đấu. Chúng tôi đã tổng hợp và trình bày cách sút bóng mạnh chính xác và hiệu quả.
Lợi ích của việc sút bóng mạnh và chính xác
Theo nhà cái f168, phương pháp sút bóng mạnh và chuẩn xác được mọi cầu thủ áp dụng khi thi đấu bởi những ưu điểm mà nó mang lại. Những kiệt tác bóng đá đẹp nhất thường bắt nguồn từ những cú sút xa mạnh mẽ và rất chính xác.
Lợi ích cụ thể của iệc sút bóng mạnh bao gồm:
- Sút bóng mạnh và xoáy khiến bóng quay rất nhanh khiến thủ môn đối phương rất khó bắt bóng.
- Những cú đá mạnh và cao tạo ra những đường chuyền đẹp, chính xác cho đồng đội. Từ đó tạo ra những pha tấn công và cơ hội ghi bàn cho đội chủ nhà.
Các bước cơ bản để sút bóng mạnh
Để có thể thành thạo các kỹ năng, người chơi phải nắm vững các bước cơ bản của việc sút bóng mạnh. Có 4 bước để sút bóng mạnh như sau:
Bước 1: Chọn điểm sút bóng
Để có thể tạo ra những cú đá mạnh và chính xác, bạn phải quyết định được điểm sút để có thể đưa bóng đi đúng hướng. Để có thể tạo ra những cú sút mạnh, chính xác, mắt cá chân của cầu thủ phải cứng chắc do cách sút và động lượng quyết định hướng bay của bóng.
Nếu bạn đá bóng vào điểm giữa bóng và sân, bóng sẽ bay cao hơn nhưng lực vào bóng sẽ nhẹ hơn. Nếu bạn đá bóng vào giữa bóng, bóng sẽ bay song song với mặt sân nhưng lực sút sẽ mạnh hơn rất nhiều.
Bước 2: Chạy và sút bóng mạnh
Chạy là kỹ thuật cơ bản nhất để xác định hướng bay của bóng. Nó có thể chạy theo đường thẳng hoặc chéo. Bước cuối cùng phải dài nhất. Đó chính là bí quyết giúp bóng bay mạnh và cao hơn.
Bước 3: Vung chân sút bóng mạnh
Việc bạn vung chân sút bóng mạnh hay không quyết định lực bay của bóng mạnh hay yếu. Nếu bạn vung chân với phạm vi rộng thì lực của bóng sẽ rất mạnh và đường bay của bóng cũng sẽ nóng hơn rất nhiều. Nếu bạn đá bóng có cạnh hẹp, bóng sẽ bay thấp hơn và lực bay của bóng sẽ nhẹ hơn.
Để có thể sút bóng mạnh, người chơi phải cố gắng vung mạnh hai chân về phía trước để bóng có thể bay với tốc độ nhanh nhất có thể. Từ đó tạo đường bay cao nhất và lực bay mạnh nhất cho quả bóng.
Bước 4: Kỹ thuật đặt chân trụ
Việc bạn đặt chân đế chắc chắn hay không cũng quyết định rất lớn đến lực bay và độ chính xác của quả bóng. Để có thể sút bóng mạnh, chân đỡ đặt xuống đất, hơi cong, trọng tâm dồn vào chân đá.
Các chuyên gia f168 chia sẻ, muốn thực hiện cú đá cao chính xác, cầu thủ đứng xa bóng, khoảng cách giữa chân trụ và người tấn công là 15 – 20cm. Khi đó tiền đạo sẽ tạo ra lực sút mạnh nhất và bóng sẽ bay cao nhất có thể. Đồng thời, quả bóng cũng bay chính xác đến đích mong muốn.
Hướng dẫn cách sút bóng mạnh và chính xác
Cách sút bóng mạnh bằng mu bàn chân
Ưu điểm của việc đá bóng bằng mu bàn chân là tạo ra những đường chuyền mạnh và nhanh.
Cách thực hiện gồm 5 bước như sau:
Bước 1: Chạy đà
Chạy thẳng về phía quả bóng với tốc độ ngày càng tăng. Bước cuối cùng là cách bóng 5 – 10 độ.
Bước 2: Đặt chân trụ
Đặt chân trụ nằm ngang, cách bóng 10 – 15cm. Chân trụ hướng thẳng vào bóng trước khi đá. Để có thể đá bóng bằng mu bàn chân mạnh nhất, đầu gối đỡ phải cong nhẹ để dồn trọng lượng cơ thể lên chân này.
Bước 3: Vung chân lăng
Vô lăng lắc lư về phía sau. Tốc độ của cú đá phụ thuộc vào tốc độ chạy và tốc độ của chân.
Bước 4: Chọn điểm tiếp xúc bóng
Mắt cá chân và mu bàn chân duỗi thẳng hoàn toàn khi bắt đầu nối và đá bóng. Tìm điểm tiếp xúc của bóng trước khi bắn.
Bước 5: Kết thúc cú sút bóng
Sau khi đá bóng, lao về phía bóng, vung tay tự nhiên.
Để chơi bóng đá, người chơi bắt buộc phải có kỹ thuật chuyên nghiệp như sút bóng, rê bóng… Khi theo dõi các trận đấu bóng đá lớn trên thế giới, người hâm mộ có thể dễ dàng bắt gặp những màn trình diễn kỹ thuật đỉnh cao của các cầu thủ xuất sắc nhất.
Cách sút bóng mạnh bằng má trong bàn chân
Kỹ thuật sút bóng bằng má trong bàn chân đòi hỏi sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa tay và chân.
Cách thực hiện việc này bao gồm 4 bước cơ bản.
Bước 1: Đặt chân trụ
Hãy sử dụng chân thuận làm chân đỡ để có thể đứng vững nhất có thể. Lấy đà cách bóng khoảng 3 bước sao cho khoảng cách giữa chân trụ và bóng là 20 cm.
Bước 2: Nâng chân sút
Nâng chân đá ra sau, uốn cong tạo thành góc 90 độ. Tìm điểm tiếp xúc với bóng, sau đó vung chân vào trong tại điểm tiếp xúc để bóng bay chính xác theo hướng đã định.
Bước 3: Vung tay
Bàn tay có nhiệm vụ giữ thăng bằng cho cơ thể khi đá bóng. Việc vung tay thuận ra sau và vung tay không thuận về phía trước sẽ giúp người chơi tạo ra cú đánh mạnh nhất có thể. Khi bắn, hãy kết hợp hài hòa giữa sức mạnh của người tấn công và tay thuận.
Bước 4: Tư thế
Vị trí phát bóng quyết định lực bay của bóng và độ chính xác của cú sút. Tư thế đá tiêu chuẩn là hơi ngả người về phía sau, cơ thể tạo thành hình vòng cung.
Cách sút bóng mạnh này tương đối khó thực hiện nên người chơi phải luyện tập thường xuyên để thực hiện các thao tác một cách trôi chảy và chính xác.
Trên đây chúng tôi đã hướng dẫn cách sút bóng mạnh cho người mới chơi bóng. Đây là một trong những kỹ thuật cơ bản và quan trọng nhất. Vì vậy, người chơi, đặc biệt là những người mới chơi phải luyện tập thường xuyên để nâng cao lực bắn và độ chính xác. Từ đó, tạo ra những cú sút đạt điểm số hoặc hiệu quả hỗ trợ cao nhất có thể.
